＊とも＊

S&B食品さんのマジックソルト。オレンジ袋と緑袋混ぜて使ってます。魚や鶏肉にまぶしたり、オリーブオイルに混ぜてソースとして、使ったりしてます。

まず、肉か魚かのメインを決めます。肉だったら、前日と同じ種類にならない様にします🐽🥩🍗
それから、味付けを洋風か和風か考えて、冷蔵庫の野菜を副菜にします🥦
お弁当箱の大きさにもよりますが、少なくとも3、4種類くらいのおかずを決めたら、だいたいの隙間は埋まります🍱

私も毎日のお弁当でマンネリ化しておりますが…
メニューの決め方は、とりあえずメインを先に決めてます。(オムライスとか、焼きそばとか…)それに合わせて欠けている色や、食材を他のおかずで、足していきます。
茶色弁当になってしまっても、ピックやふりかけで、誤魔化してます……😂

基本週2ですが、スーパーが近いので買い忘れがあるともっと多いです〜！！

キャラ弁で少ししか使わなかったハムやチーズの残りは自分で食べます😋
あるあるじゃなく自分だけだったら恥ずかしい、、、😂笑

ほぼ朝に作ってます。なので、調理時間なども考えておかず決めたりしますね✨

サーモスのスープジャー愛用してます♪

お肉系のおかずは好まれます♪
その中でもヤンニョムチキンが大好評ですねー♡

エビグラタン🍤
子供が好きでヘビロテです( ¨̮ )︎
あとほうれん草、ブロッコリー、さつまいもは
冷凍を常備してます！

出汁をとったあとの昆布の活用法ですね。
佃煮良いですね🎶
鰹節を入れても美味しそう。

桜海老と細かく刻んだ蕪の葉と鰹節を乾煎りして、簡単ふりかけを作ります。味付けは白だしとみりんでオッケー👌白胡麻を入れても良いですね。

美味しくなりそうだし、一石二鳥ですね‼︎

やった事なかったです！良いですね！

お弁当のサイズに合わせて小さく作れるし、凄くいいアイディアですね‼︎ぜひやってみようと思います。