[mai]

日々のお弁当のメニューの決め方や、マンネリ化した時の対策等、是非教えてください！
私はメニューを考えるのに結構時間がかかってしまうので、皆様の知恵をお借りしたいです☺️✨

• このトピックは5年、 4ヶ月前に（管理人）ミサが編集しました。理由: サムネ追加

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トピック

[ひなたママchannel]

献立作り大変ですよね😭
だいたい1週間の献立をまとめて決めてるんですが、決める日が一番キライです(笑)

まずメインの食材を鶏、豚、牛、挽き肉、魚が続かないようにしてます。
味付けも醤油ベース、塩ベース、洋風、中華とローテーションにしてます❤️
あとは卵料理は必ず入れるので、卵焼きとかレンチンハムエッグとかアレンジ卵焼きなどこれも同じものが続かないように。
彩りに野菜(主に緑色)の副菜も同じ食材が続かないように。
あと夫がパスタ好きなので、定期的にお米じゃなくてパスタメインのお弁当作ったりしてます🎵

[mai]

献立考える日億劫ですよね😭😭
アイディアたくさんありがとうございます！！
すごく参考になります☺️
ローテーション、凄く良いと思いました！✨
早速取り入れます😎✨

[mai]

みなさん、すごく丁寧に考えられておられるのですね☺️大変参考になります！ありがとうございます✨

[miwa.n]

1週間分のお弁当メニューを決めてから週1回買い物。
メインを先に決めてます。
・麺類(ラーメン・うどん・そば・そうめん・パスタ)
・丼物(そぼろ・親子丼・豚丼・牛丼など)
・カレーやシチュー、オムライス
普段家庭で作る料理をお弁当に入れてます☺️
彩りは、ブロッコリーなど野菜で。

マンネリ化した時は、丼物が簡単でいいですよ😆

[mai]

お買い物を週1にできたら色々とすごく時短になりそうですね！！✨
普段家庭で作る料理と思ったら少し気持ちが楽になりましたありがとうございます☺️
マンネリ化した時の丼物、とてもいいですね☺️

[キョーコ]

メインのおかずを決めて、それに合わせて副菜を考えます。あとはスーパーで安売りしてる野菜か有ればそれも取り入れるように考えてます✨

[mai]

安売り野菜、すごく大事ですよね✨
こうして考えると、お弁当のおかずだけでなくその先を読みながら行動する世のお母様方には頭が上がりません🥺✨

[mika]

メインは茶色になりがちなので、他のおかずとの色がかぶらないように、赤、黄、緑を何にするか色分けで決めてます。

[mai]

たしかにメイン茶色になりがちですね😱
色で決める、すごく大事ですね☺️早速取り入れます！

[miyuki]

スーパーで、メインになるものを考えながら 買い物して
（見切れ品とか、たまに安いものとか、ありますよね！)
夕飯分 次の日のお弁当分 また、夕飯分 お弁当分と 何日か分 まとめて買ってます！
だいたい、3日分くらいかな〜?
そこから サブメニューを決めてます。
やはり、彩り重視なので 緑黄色野菜は 絶対必要です😊👍

[mai]

彩り大事ですよね🥺
お弁当も夕飯も一気にメニューを考えながらのスーパーへの買い出し、さすがすぎます☺️✨
見習いたいです！

[＊とも＊]

突然作りたくなって
急にメニュー変更とかしちゃいます🙈💦

[mai]

すごくわかります😂😂

[KAMA]

まず、肉か魚かのメインを決めます。肉だったら、前日と同じ種類にならない様にします🐽🥩🍗
それから、味付けを洋風か和風か考えて、冷蔵庫の野菜を副菜にします🥦
お弁当箱の大きさにもよりますが、少なくとも3、4種類くらいのおかずを決めたら、だいたいの隙間は埋まります🍱

[mai]

肉か魚か、前日と被っていないか、和風か洋風か、、、とても参考になります！！✨ありがとうございます☺️✨

[ユケ]

私も毎日のお弁当でマンネリ化しておりますが…
メニューの決め方は、とりあえずメインを先に決めてます。(オムライスとか、焼きそばとか…)それに合わせて欠けている色や、食材を他のおかずで、足していきます。
茶色弁当になってしまっても、ピックやふりかけで、誤魔化してます……😂

[mai]

メインからですね！了解しました！そしてピック！私も良くやります😂

[投稿者]

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