aya

お蕎麦弁当ですね✨
いつもご飯ばかりなのでたまには麺類入れてみます🥺🧡

本当なんでもいける気がします☺️✨
最近はササミ、梅肉、大葉、チーズの組み合わせにハマっています☺️✨

魚フライも美味しいですよね。焼くことが多いので、フライにした事が無いかも…😅と気づきました💦今度フライにしてみます👍

私もです😅鯖、鮭は塩焼きになってます。ブリも同じく塩焼きか照り焼き。アジフライはしたことが無いです。魚の種類を増やすのもいい案ですね👍有難うございます❣️

鮭、鯖はそのまま焼いて入れたりします。あとはブリ、鰆の塩焼きもしくは照り焼き。アジフライとか良く使いますね。

献立考える日億劫ですよね😭😭
アイディアたくさんありがとうございます！！
すごく参考になります☺️
ローテーション、凄く良いと思いました！✨
早速取り入れます😎✨

天かすの案があったので、
天かす、青しそ、生姜でやってみました！
美味しいです！生姜はお好みで。

天かすがない時、イカ天を使うのも美味しいみたいです！

子供用なので塩を軽く振ることが多いです✨
人参、かぼちゃ、さつまいもあたりは味付けなしのときもあります😂
ブロッコリーは茎にマヨネーズをつけるか房の中に忍ばせておくと食べてくれます☺️

ウチは金平ゴボウ、金平れんこん、小松菜やほうれん草のお浸し、ナムル、磯辺揚げ、海老マヨ、エビチリ、かぼちゃサラダ、ポテトサラダ、マカロニサラダ、グラタン、焼売、無限ピーマン、大学芋、かぼちゃを焼いたものとかです。

やはり小分けですね👍その方が取り分けやすいですね😊

そうなんですね😯豚はレンチン出来ないと脂は食べにくいですね💦夏場に傷みにくいように保冷剤入れ過ぎたのか、固まってたことがありました😅

うちもきんぴらやひじきの煮物めちゃめちゃ使います〜！✨
ひたすら温野菜詰め込む日もあります！🥕笑

緑色では、
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーの胡麻和え
ほうれん草はコーンやベーコンなどと
炒め物にする事が多いです😳
にんじんしりしりもよく作ります✨