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保育園の給食を食べない時の対処法!無理せず少しずつ挑戦しよう

保育園の給食を食べない子どもたち

 

子どもが保育園でご飯を食べないという悩みを抱えている方は少なくありません。給食を食べない理由には、食べ物の好き嫌いだけでなく、食事環境への不安感や抵抗感なども関わっています。今回は、子どもが保育園で給食を食べられない原因についてや、その対処法をご紹介します。

この記事を読むための時間:3分

保育園の給食を食べないのはなぜ?

まず、子どもが保育園の給食を食べない理由についてご紹介します。子どもの中には、大人がなかなか想像できないような理由から給食に苦手意識を持っている子も多く存在します。どのような原因が隠れているのかじっくり観察するところから始めましょう。

保育園に慣れていない

とくに、入園・入学したての子どもに多いのが、保育園という場所に慣れていないことへのストレスや不安が原因のパターンです。また、先生や周りの子どもたちがたくさんいる環境に慣れておらず、人見知りをしている場合もあるでしょう。のような環境では、給食を食べるイメージがつきにくいため、食べる気になれないという子どもも少なくありません。

食事環境に慣れていない

保育園の給食を食べない理由には、食事環境に慣れていないというケースもあります。保育園では、友達と同じテーブルで顔を合わせて食べるため、抵抗感を感じる子どもも多いようです。また、食べ終わりの時間が決まってる、食べている途中に先生から話しかけられる、フォークやスプーンなどが普段使っているものと違うなど、慣れない食事環境に子どもが戸惑っているというケースです。

こだわりが強い

それぞれの子どもが、さまざまな食事に関するこだわりを持っています。いつも食べ慣れている食事ではないと食べない、食事は家で食べるものと決め込んでいる、いつも使っているお箸やお皿が用意されていないと食べないなど、こだわりから給食を食べないという行動につながっている可能性もあります。 

苦手な食べ物が多い

いつも家で同じものばかりを食べている子どもは、給食で出る多種多様な食材に苦手意識を持ちやすい傾向にあります。味付けが苦手、食材が嫌いなど、単純に苦手な食べ物が多く給食が食べられないというケースです。 

保育園の給食を食べない子どもへの対処法

次に、保育園の給食を食べない子どもへの対処法をご紹介します。 

保育園で食べられなかったメニューに家でチャレンジする

まずは、保育園での子どもの様子や実態を知ることが大切です。先生とコミュニケーションをとりながら、どのようなメニューや食材が食べられなかったのかを把握します。そのメニューに家でチャレンジすることで、どのような対処法が効果的かを考えるきっかけになるでしょう。

 

たとえば、明確に苦手な食材があれば、細かくして混ぜ込む、味付けを子ども用に変化させるなどのアプローチで少しずつ克服することが出来ます。まずは自宅で慣れていくことで、保育園でも無理なく食べられるようになるでしょう。

日頃からいろいろな食材を食べさせる

子どもの中には、食べず嫌いの子どもも少なくありません。食べず嫌いの場合には、その味やにおいを知らないために嫌がっているケースが大半です。そのため自宅でも、日頃からさまざまな食材を使った料理を食べさせるようにしましょう。家庭での食事はどうしても作る人の好みに左右されがちです。意識的に食事のバランスを気にかけることが大切です。

野菜を一緒に育ててみる

苦手な野菜でも、自分が育てたものであれば美味しく食べられるということはよくあります。一緒にプチトマトやピーマンなどを育ててみることで、野菜や食べ物に対する関心や親しみを育てることにつながります。食育という観点からも、ぜひ一緒に野菜を育ててみましょう。

無理に食べさせず、子どものペースに合わせよう

保育園で給食を食べないからと、子どもを責めたり叱ったりしてはいけません。無理強いすると、子どもには大きな負担になってしまい、給食の時間や食べることが嫌いになったり、恐怖感を抱いてしまったりすることにつながります。子どもが自分から自発的に食べたいと思えるまで、辛抱強く待つことが大切です。

まとめ

今回は、保育園で子供が給食を食べない原因とその対処法についてご紹介しました。無理に給食を食べさせるのではなく、家で同じようなメニューにチャレンジしたり、食への関心を深めたりなど少しずつ食育を行うことが大切です。保育園の先生ともコミュニケーションをとりながら、子どもの成功体験を少しずつ増やしてあげましょう。

 

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