＊とも＊

…の時のために、冷凍野菜🥦
自分で茹でた物を冷凍したり。市販のいんげんは手でポキポキいい感じに折れますよ！
フライパンで塩やバター焼きにするだけでも、立派な一品になります✨

ふたを開けた瞬間に匂って、教室の匂いテロ笑

お買い物を週1にできたら色々とすごく時短になりそうですね！！✨
普段家庭で作る料理と思ったら少し気持ちが楽になりましたありがとうございます☺️
マンネリ化した時の丼物、とてもいいですね☺️

安売り野菜、すごく大事ですよね✨
こうして考えると、お弁当のおかずだけでなくその先を読みながら行動する世のお母様方には頭が上がりません🥺✨

たしかにメイン茶色になりがちですね😱
色で決める、すごく大事ですね☺️早速取り入れます！

彩り大事ですよね🥺
お弁当も夕飯も一気にメニューを考えながらのスーパーへの買い出し、さすがすぎます☺️✨
見習いたいです！

・ミニハンバーグ
・ハンバーグソース
・目玉焼き
・アスパラ
・ポテト
・赤ウィンナー
・ブロッコリー

同時にフライパンに入れて調理してます🍳
アルミホイル等使って仕切ったりすると1度に出来て楽です☺️

すごくわかります😂😂

肉か魚か、前日と被っていないか、和風か洋風か、、、とても参考になります！！✨ありがとうございます☺️✨

メインからですね！了解しました！そしてピック！私も良くやります😂

Amwayの万能カップ！初耳でした🥺百均でも代用できるのですね！✨沢山教えていただきありがとうございます😭
早速調達して参ります！！😎

可愛いですよね💕

5品ですか！！
す、すごい！！凄すぎます✨✨
私もいつか作れるようになりたいです☺️

Amwayの万能カップを使うと、煮たり、蒸したり一緒に出来ますよ。小さな計量カップみたいなものなので、百均にあるようなステンレスの計量カップを代用しても大丈夫です！
同時に、お浸し用のほうれん草や、タコの煮物、
彩りを考えた野菜などのマリネ、肉団子などタレと一緒に煮からめたり、あいてる隙間で、ウィンナーを焼いたり、卵焼きを作ったり、生姜焼きを作って見みたり、万能カップを使うと、1度で複数のおかずが出来ます！

丁寧に教えて頂きありがとうございます☺️

順番的には
　　　1.卵焼き
　　　2.ボイル　ソーセージ
　　　　　　　　ブロッコリー等茹で野菜
　　　　　　　　ミートボール等の加熱食品
　　　3.炒め物
　で5品作る事もあります😅

そうですよね。分けやすい、食べやすいが良いですよね😊

最近、プラスチック容器ではありますが、真四角を使うことがあります。それぞれにメリットはあると思いますが、真四角はちょっと腕が上がったように見える気がします。格子に仕切って配分すると、詰めやすいしいつものお弁当とは違った楽しみ方がありますよ。

食卓に並ぶ食器と同じで、お弁当の器の素材も重要ですよね！見た目は全然変わると思います。手入れがしやすいようにコーティングされている物を使うと、扱いやすいです。