[お弁当サロン運営]

朝の忙しい時間帯の時短に役立つ、5分以内で出来る簡単レシピ！
普段作っているおすすめありますか😊？

トピック

[Tenuki]

【品名】
ちくわのカレーマヨ炒め

【材料】
ちくわ

カレー粉

マヨネーズ

【レシピ・作り方】

ちくわを食べやすいサイズに切り

炒めてカレー粉とマヨネーズで味付けするだけ♡

[mika]

予め冷凍保存してある千切りゴボウや人参を使って、必要な分量だけ取り出して作る金平ごぼう。又はゴボウサラダも簡単です！

[terumama]

のっけ温玉を作りたい時、耐熱の器に水をはって、その中に卵を割ります。黄身につまようじで穴をあけたら、電子レンジで加熱。ちょこ見ながら好みの固さまで茹でます。2分もかからずに温玉が出来ます。

[mika]

カボチャサラダ

材料
カボチャ
レーズン
好みのナッツ類 好みの量
生クリーム 少し
塩 一掴み
※分量はお好みで。

①カボチャをレンチンして潰す。
②好みのナッツ類を①に加える。
③少量の塩と、少しの生クリームを加えて完成！

お弁当に使う少量なら、
火の通りも早いので5分で出来ます。

[miwa.n]

【品名】
ミニトマト・うずらベーコン巻き

【材料】
・ミニトマト
・うずらの卵
・ベーコン
・塩コショウ

【作り方】
・トースターで塩コショウしたベーコンを軽く焼く
(焼かなくても大丈夫です)
・ミニトマトとうずらに巻いてピックで刺すだけ

お好みでマヨネーズなど

簡単で可愛らしい1品です☺️

添付ファイル:

1. 

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[miki_oben]

【品名】
レンチンハムたまご
【材料】
・ハム2枚
・卵1個
【作り方】
①少し深さのあるお皿にハムの端が重なるように2枚置いて、その上に卵をポン。
②黄身を爪楊枝で数カ所チクチク。
③ハムを被せてラップ被せて600wで1分40秒チン。

簡単なのに場所もとるし（笑）彩りも良くてよく入れてます(^^)
わたしはハムの塩分任せで味付けはしませんが、旦那からのクレームは今のところありません！

添付ファイル:

1. 

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[マイ]

冷凍ブロッコリーにとろけるチーズをかけてトースターで焼くだけ~🤩🥦👍

ブラックペッパーかけて可愛く❤

添付ファイル:

1. 

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[KAMA]

冷凍野菜のごま和え❕
隙間と彩りに✨
レンジアップして、めんつゆ+砂糖+ごま
出来上がり🤭

[miwa.n]

【品名】
つくね

【材料】ミニ10個分
・鶏ひき肉 150ｇ
・玉ねぎ 1/4
・おろし生姜 少々
・塩コショウ 少々
・マヨネーズ 小1/2
・油 少々

【作り方】
・玉ねぎをみじん切りにし、油以外の全ての材料を混ぜる
・10等分にして、フライパンで1分焼き、ひっくり返して蓋をし弱火で2分焼いたら完成です。

小さいつくねなので、すぐに火が通ります😋

うずらの目玉焼き乗せると可愛いです☺️

添付ファイル:

1. 

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2. 

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[mika]

予め使いやすいサイズにカットして冷凍保存した蓮根スライスやキノコ類をさっと炒めるだけで、簡単に1品できます。

[miwa.n]

【品名】
ハムエッグ

【材料】
・ハム
・卵
・マヨネーズ
・黒ごま
・シリコンカップ

【作り方】
・シリコンカップに花の形になる様にハムを入れる
・卵とマヨネーズを混ぜハムの中に流す
・軽くラップをかけて電子レンジ600Wで50秒加熱
・卵が固まったら黒ごまをかけ完成

簡単に可愛いハムエッグができます☺️

添付ファイル:

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[お弁当サロン運営]

例えば簡単に、下記のように紹介してみてね😊

【品名】
ウィンナーと卵のテリマヨ炒め

【材料】
・ウインナー
・卵

砂糖
塩
昆布つゆ
醤油
みりん
マヨネーズ
ブラックペッパー
パセリ

【レシピ・作り方】
強火で炒める

[お弁当サロン運営]

例えば簡単に、下記のように紹介してみてね😊

【品名】
ブロッコリーとチーズの肉巻き

【材料】
・ブロッコリー
・チーズ
・豚肉
・塩コショウ

【レシピ・作り方】
巻いて焼くだけ

[お弁当サロン運営]

例えば簡単に、下記のように紹介してみてね😊

【品名】
ちくわきゅうり

【材料】
・ちくわ
・きゅうり

【レシピ・作り方】
刺すだけ

[お弁当サロン運営]

例えば簡単に、下記のように紹介してみてね😊

【品名】
豆苗、にんじん、鰹　ポン酢かけ

【材料】
豆苗
にんじん
かつお節
ポン酢
塩

【レシピ・作り方】
混ぜるだけ

[投稿者]

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