mari

我が家の高2の娘は真夏でも極端に食欲が落ちることがないので、そこまでの工夫はしてませんが、デザートはひんやりスイーツを持たせてます。ゼリー、果物、キンキンに冷凍して持っていきます。保冷剤がわりにもなります😊

あと、麺類系の付け出しもキンキンに冷凍して持っていきます。

明日……と言うか今日は焼肉弁当でした！

楽しみですねえ☺️✨

スタンダードですが私はサラダやポテサラと合わせるのが好きです✨

でも調べると色々あって、チャーハンやトースト、カレー、スープ、ラーメン、パスタなんかにも使えますし、薬味のような感じで味変にも使えるので、お好みの組み合わせをみつけるのも楽しそうです☺️💓

キーマカレー🍛

なるほど！ピーマンをカップにして、中身は何でもokなんでふね😆何が良いんだろう……🤔ピーマンカップ、可愛いですね❣️

私も塩レモンパスタのソース！GET出来ました😆✨

フライドオニオン、これも美味しいんですか？どんな風に使うのがオススメ？

小さなピーマン🫑を器と蓋になるようにカットして. 軽くレンチン♪

詰める食材は何でも🆗私は.バターコーンを詰めました◡̈❁ 見た目も可愛いですよ💕

今日カルディに行ったので、塩レモンのパスタソース購入しました☺️💓

食べるのが楽しみです✨

私のおすすめはフライドオニオンです🧅

私が時間ない時、簡単に作れるパスタです‼︎青じそドレッシングで簡単に美味しく作れます！私はピーマン、ナス、ベーコンを入れて色合いもよく、野菜も取れるので何入れよう、どーしよ！って切羽詰まった時にサササって作ります💕

近所に業務スーパーも問屋スーパーもあるので探してみます☺️

色々試して使ってみたいです✨✨

ありがとうございます🥰

うちの近くでは普通のスーパーには無く、業務用スーパーと問屋スーパーに置いてました😊ガーリック無しのバターソースってのもありました。

昨日はこれを使ってピラフ風炒飯も出来ました👍使い方次第で幅が広がりそうですね✨

こちらも初😄

ガーリックバター美味しそ～🤤

野菜やきのこ、魚介類でもいけそうですね😋

ちなみにどこで購入できますか？

やはり麺類ですね☺️

どれも美味しそうです🧡

たくさんありがとうございます✨

いなりや果物も食べやすくていいですね！

試してみたいです😳✨

スイスチャード🍙綺麗です☺️✨

美味しそ～🤤🤤

夏バテには、麺類ですね☺️

冷やし中華や素麺やうどんは、さっぱりして食べやすいので豚肉・かまぼこ・キュウリ・ミニトマト・レモンなどを入れて持たせます✨

梅ご飯いなりや、酢飯＋生姜(ひとかけをみじん切り)いなりも食べやすいですよ✨

あとフルーツを一口サイズにして持たせます🍒🍓🥝

皆さん、沢山のアドバイスありがとうございました🥰まずはスイスチャードのオイルおにぎりを作ってみました。和物やパスタ、炒め、サラダなど教えてくださったので、さらにいろいろチャレンジしたいと思います‼︎

とっても綺麗✨素敵なお弁当ですね🥰スイスチャードの初チャレンジは是非、こんな素敵なお弁当になるように「スイスチャードおにぎり🍙」にしたいと思います！画像つきで分かり易いです☺️ありがとうございます‼︎

百均ですね☺️

わかりました！

行ってみます✨

つゆは少し濃いめにしてみます👍

百均にちょうど良いタレ瓶？大中小サイズがあるので、量に合わせて、別容器で持たせました😋つゆは丁度より少し濃いめの方が調整出来て良かったです👍