mari

ブロッコリーアレンジ🥦ですね！💓
ブロッコリーは塩茹でばかりで飽きてきていたので、胡麻和えとかやってみようかな🥰

そうなんですね😯豚はレンチン出来ないと脂は食べにくいですね💦夏場に傷みにくいように保冷剤入れ過ぎたのか、固まってたことがありました😅

緑の要素ですね🫑🥒彩りにも緑があると全然違いますもんね💓
じゃこピーマン真似しよっと🥰🥰

うちもきんぴらやひじきの煮物めちゃめちゃ使います〜！✨
ひたすら温野菜詰め込む日もあります！🥕笑

緑色では、
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーの胡麻和え
ほうれん草はコーンやベーコンなどと
炒め物にする事が多いです😳
にんじんしりしりもよく作ります✨

じゃこピーマン🫑
キュウリ🥒使ったり、ほうれん草の胡麻和え
とか、グリーンが多いです。

おうちで焼きたてを食べるのは韓国料理好きな私はとっても美味しいです💓💞
でも…お弁当にはサクサク感ゼロで笑
しんなり、味薄、って感じです🤣笑

すごくステキ♡
よいアイディアですね！
参考にさせてください！

ウインナー・卵焼き・からあげ
そして人気なのが素麺です！
トッピングも各自が好きにトッピングできるように小分けしてます。

1年を通してよく使うの鶏肉が多いです。
から揚げを味変して使うことが多く、冬は豚肉の脂が白く固まるので子供が嫌がるので避けています。

私が作ることが多い肉巻きは人参といんげんです。
味付けは焼肉のタレで焼いています。

そうです🥰
スライスして、くるくる✨
是非是非～やってみて下さい😆

甘酢系ですね！味変するとレパートリーも増えます😊有難うございます❣️

豚や鶏、みなさん使いやすいものは同じみたいですね。価格をおさえて、扱いやすい！且つ美味しいに限りますね😊👍

かわいい~~~☺️☺️❤
スライサーとかでスライスしたキュウリを入れてる感じですかね？おいしそう！食感もよさそう！真似してみようかな🥰

我が家は骨取り済のサーモンばかり使ってしまいます💦鮭の炊き込みご飯でおにぎりなんかも良いですよね☺️
魚のレパートリー、少なすぎるので是非参考にしたいです！✨

おくらの豚巻き…🤔❤
あとはもやしと大葉と梅を豚バラで巻くのもうちでは大人気です！
甘酢系の味付けがごはんが進んでおいしい~~~🎶

やっぱり皆さん豚の方が多いですね‪(๑•🐽•๑)‬
と言っている私も豚は重宝してます！❤豚バラなんかはガッツリしたお弁当作れるので男性にも喜ばれますよね🎶
鶏もよく登場します🐓照り焼きが多いかなぁ🤔

私も、彩りは気をつけます❤
白4、茶色2、黄色1、赤1、緑2くらいの割合で入れるようにしてます☺️🙌🏻
でも茶色ばっかりのお弁当が1番、食べるのは好きかも！笑