miyuki

チキンナゲット🐔……レンチン…♪*ﾟ

豚トロ🐷DON🥢

ファミ〇で見つけた冷凍チャーハン

カラムーチョ炒飯です🤗

ワタシは、おにぎりや、おいなりさんの時は考えますが そんなにこだわりも無く 毎回ワンパターンです🤣

ベーコン＆コーン🌽のパスタ🍝でした💁‍♀️

行ってきます🚲💨

パプリカの肉詰め🔴🟡👍

湯煎する 肉団子😋 The 手抜き週間 ❣️

チキンソテー🐔

今日も 冷食弁当💁‍♀️

豚DON🐷🥢でした！

下味冷凍の鶏もも焼き🐓

また、自分弁当だけだから 深キョンCM📺の ヒレカツ(冷食)弁当💁‍♀️

自分弁当だけだから  レンチン…♪*ﾟのイカのメンチカツ＆作り置き🤗

レンチン…♪*ﾟの 丸ごとエビフライ🍤

わんぱくサンド🥪

レンチン…♪*ﾟチーズINハンバーグ😋

ビビンバ🥢

🐓ササミの下味冷凍＆ナス味噌炒め予定

自分弁当だけだから、🍆ナスとひき肉のペペロンチーノ🍝

ワタシは、季節問わず 年間通して 前日夜に野菜等は、カットだけしておき 朝に 全部作ります！

夏場は、レタス🥬等は使わず ワックスペーパーで仕切ったりしています。

息子弁当は、真夏は保冷剤３つ位 保冷バックに入れてます！

今は 保冷バックに 保冷剤①個です！

自分弁当は、職場に冷蔵庫有るので 冷蔵庫保管し、レンチンして食べてます😋