やすこ

娘ﾁｬﾝ❤テニス部なんですか~🥰❤なんだか、嬉し~🎾😆

やっぱ、お弁当箱のお弁当より片手で食べられるおにぎりやサンドイッチ良さそうですね☝️😃‼️スープも体の中から温まりそう~🥣

フルーツもひとくちサイズ…ちょっとした、ひと工夫で食べやすさupですね🧐‼️

ありがとうございます~🥰

わっ🥰テニスやってたんですね~親近感わいちゃいますね~👏😍‼️

バナナ~🍌💕手軽だしお腹にも重すぎずに空腹満たせそう🤩👍

やっぱカロリーメイトやウィダーインゼリー いいですよね😋

お腹もみたせて、おやつの気分も味わえる😆‼️‼️

試合頑張ってくれるといいな~ありがとうございます~👋😃

おにぎりでもガッツリ系のもの入れたりすれば腹持ちも良さそうですね☝️😄

パンの入ったカップスープ🤭✨✨

良さそう‼️気温の低い時には最高かも~🙌🤩

ありがとうございます~🥰

あ~！！なるほど！！

摂りたい栄養を考えて、おにぎりやパン 使い分けたら便利ですね☝️😃✨✨

お腹いっぱいにするだけじゃなくて、体の事まで考えられるなんて素敵なママ~🥰‼️‼️

ありがとうございます~😊

使ってますか〜🌸😆皆さん使ってるのをよく見かけます！私もすぐ使えるように、キッチンに用意しました👍可愛いですよね🌸味もいいなら、更に楽しみなふりかけですね😊

種類が豊富って有難いですよね！

そこもきっとワクワクするスーパーですね✨😊💖

焼肉弁当です

😋😍🥰いいと思う👍

絶対美味しいです😆❣️

直売所を見せてあげたい😊💖ワクワクしますよ〜✨スーパーにもご自慢野菜のコーナーがあると、楽しみがあっていいですね👍やはり、そこそこによって購入しやすい物って違ったりしますよね。私も紅大根、ラディッシュ好きです❣️すぐ買っちゃいます😆

海老フライを卵でとじた丼がめっちゃ美味しい👍って、子供たちは喜んでくれます😊

牛丼❗肉の下に千切りキャベツを敷いてマヨネーズも少し。これがまた食欲そそるらしいです✨

タンパク質が取れる具でおにぎり。

ビタミンも同時に取るなら、タンパク質と野菜を挟んだサンドイッチ。

それぞれ、小分けにしたら合間に食べやすいかと思いますよ😊

果物ではバナナをよく聞きますが、寒い時期はミカンやりんご。暑い時期は梨や西瓜、その季節のものが良いようです。

JA珍しい野菜ごいっぱいですよね✨💕私も行くとワクワクします😆スーパーより楽しい🙌🏻

そうです！そうです！油揚も入れます😆醤油ベースのお焦げが、また美味しいんです😋

タコと帆立も絶対美味しいやつですね✨💕お腹が鳴ります😆

そんな使い方してるんですか〜？何かいい事を聞いた気がします✨凄いですね👍有難うございます🙇‍♀️✨💕

鶏肉やゴボウ、こんにゃく、きのこ類

タケノコと人参は絶対です😊👍

白い食材を使ってカレーパウダーを使うと、色んな種類の黄色食材が出来ますよ😊👍

無いものは作る！家庭菜園ですね✨凄いです👏🏻見習います😊💖

ですよね！でもそのような使い方をすると美味しく使えるんですね👍聞いて良かったです😆有難うございます🙇‍♀️✨💕

ハンバーグも人気ですね💖ソースで温めるのはバーグも柔らかくなって一石二鳥ですね👍