すみちょ

皆さん、沢山のアドバイスありがとうございました🥰まずはスイスチャードのオイルおにぎりを作ってみました。和物やパスタ、炒め、サラダなど教えてくださったので、さらにいろいろチャレンジしたいと思います‼︎

とっても綺麗✨素敵なお弁当ですね🥰スイスチャードの初チャレンジは是非、こんな素敵なお弁当になるように「スイスチャードおにぎり🍙」にしたいと思います！画像つきで分かり易いです☺️ありがとうございます‼︎

百均にちょうど良いタレ瓶？大中小サイズがあるので、量に合わせて、別容器で持たせました😋つゆは丁度より少し濃いめの方が調整出来て良かったです👍

暑い時は麺類が食べやすいようです。麺類だけたと、エネルギー不足になるので、同時にタンパク質、豚肉なども一緒に摂るといいですよ。レモンや梅干しなどのクエン酸も一緒に摂ると炭水化物をエネルギーに変えてくれるのでオススメです。疲労回復にも繋がります。

キノコもミネラルが豊富なので良いと思います。豚しゃぶ、きのこ、梅干しなど一緒に盛った冷やしうどんとか食べやすいのかも…。

そぼろ弁当にしようかな

やっぱり、どんな物でも寿命って有りますよね😅こびり付くのが自分だけなのかと思い、ちょっと安心しました😆有難うございます❣️

たしかになります😭私の場合は扱いが雑な自覚があります、、😂
どのフライパンも同じだと思いますが、T-falも焦げに弱いみたいなので、こびりつきやすくなったフライパンも捨てずに取っておいて、焦げてもいいときや強火でガンガン炒めたいときなんかに使って、新しいフライパンはなるべく丁寧に大事に大事に使うようにしています😂
mikaさんはきっと相当お料理されているので寿命が早いのだと思いますよ😭✨

ゲットされたんですね☺️
おかずカップまで✨✨
半分にきってバランにも！とても良いアイディアですね☺️💓

えぇ～っ💦

滅相もないです💦恐縮です😅

miwaさんに誉めていただいたら、木に登ります❗

ありがとうございます👍💘

ぜひ、お試しください😊

それは嬉しいです🥰今度高2の娘はキャラ弁卒業してますが、パンダは意外と喜んでました😆笑

生のままで使えるのは嬉しいです。これから沢山出番が増えそうです‼︎とってもいい事を教えていただいてありがとうございます🥰

ガーリックバターソースを使うと、いつものパスタが、いつもより美味しくなるかも😆！？バターをわざわざ出す手間もないので、簡単でいいですよ👍加熱するとそれ程ガーリックは気になりません。お弁当にも使えると思います🍝

普段タルタルソースは使わないのですが、友達のオススメで買ってみました。いぶりがっこのタルタルソース✨

なるほど〜！美味しい😋って思ったので、是非試して欲しい商品です✌️

私も見つけました！レタスバラン✨

セリアにありました。

百均では無いですか、レタス柄のおかずカップも見つけました✌️カップとしても使えるし、結構な大きさなので半分に切ってバランとしても十分に使えそうなサイズです。

パンダﾁｬﾝ肉まん可愛い~🐼

肉まんもミニサイズなのがいいですねっ🤭‼️

作りおきをしないで作られてるなんて、尊敬です👏

ちょっとでも楽したい…手抜きしたい…私です😭

見習います💖💖💖

やはり上手にフライパンを使われてましたよね😃

たぶん、私が使うより沢山使われてるのでは⁉️

お料理がお上手だから、使う頻度が私の何倍もかもです😊

やはり、冷凍の作り置きとかがあると単価をおさえることが、出来ますよね😓使い忘れてしまうことがあるので、極力、作り置きはせず、その都度作っていることが単価を上げているようです💦我が家、色々見直しが必要です。有難うございました❣️

メイン1品　+　サブ5品くらいです♡