けいと

鶏モモのスパイス焼き

厚揚げの肉挟み明太マヨ…他

煮豚が残ってるから、煮豚入れてチャーハン弁当にしようかな。

焼きそばです🥰

鶏肉、豚肉はどこのご家庭でもよく使われているみたいですね✨牛肉、同じくお値段が高いのでお弁当に出番は少ないようです😅お肉って火力で食感が変わりますよね。なかなか面白い食材です✨

鶏のムネ肉やササミ、ヘルシーだしいいですよね👍ウチもチーズを挟んだりしますよ〜。チーズが入ると何でも美味しくなる？？かも😊有難うございます❣️

メンチカツです✨

ブリの塩焼きです！

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●ちくわとツナときゅうりのマヨ和え

●ちくわと三つ葉のめんつゆ和え

も、簡単で美味しく作れます😊

我が家もちくわは常備しています。

☆竹輪のきんぴら(胡麻油で炒めて醤油を絡めるだけ)

☆キュウリを中に入れる竹輪キュウリ

☆炒めてカレーパウダーとマヨネーズで炒める

などです♡

ランチラッパーの保冷保温クロスは内側に小さなポケット付きで、ソースをいれたり保冷剤を入れたりできます❗
42cm×42cmのサイズを使ってます。

画像は手元にないのでネットからお借りしました♡

カリカリエビフライ🍤

ありがとうございます❣️簡単で美味しいが1番ですよ😊👍やってみます！