❁hitomi❁

知人に聞いた簡単レシピ！

作ってみたら、あら！簡単✨

🐓🐓鶏胸肉のマヨネーズグリル🐓🐓

材料：鶏胸肉、A(マヨネーズ、すりおろしニンニク、塩コショウ)チーズ、パン粉、パセリ

①4鶏胸肉の皮を除き、むね肉を1cm厚さ程に叩く。

②①のむね肉にAを塗って、チーズ、パン粉をのせて、ホイルを敷いたトースターで1,000w(230℃)10分

③こんがり焼けたらパセリを散らして完成！

こんなに簡単なのに、めっちゃ美味しいです👍マヨネーズを塗ることで、お肉も柔らかくなります。お弁当にも使いやすい簡単レシピです😊

是非作ってみてね〜❣️

ありがとうございます🥺✨

今度試してみますね🧡

暑い時期に持たせたことは無いのですが、私は直接、乗っけます！😆気になる様でしたら、別盛りでも良いかと思いますよ👍

普段はレタスや紫蘇を使います。

これから暑くなる季節にはあまり良くないですよね。そんな時はワックスペーパーを使うと良いですよ。耐水性、耐油性のある物を使うと、おかずがくっつかずに済みます。色柄も種類が豊富にあるので、その時のお弁当で使い分けると良いですよ👍

ハサミで大きさも自由にカットできるのでコストも高くないです。百均にも可愛いものが沢山ありますよ🥰

ほんとたくさんありますね😳✨

皆さん素晴らしいです！

麻婆丼や中華丼などはご飯とは別盛りですか？

直接かけて持って行っても大丈夫でしょうか？💦

100均のワックスペーパー使ってます😊

ハサミで好きな大きさに切って使っています！

直接食品に使える物を選んでます👍

我が家も時間が無い時のお弁当はビビンバを持たせることが多いです。丼の感覚では無かったですが、

他にも麻婆丼や中華丼もどうですか？

かき揚げ丼なんかも、天つゆを添えて。

餡掛けなら何でも丼になる様な気がします😆

考えてたら、沢山出てきますね。

先日こちらで教わった変わり種おにぎりにもあった天かすを使った物。あれも丼になりません？

ネギ、天かす、紫蘇、ゴマ。食べる時に麺つゆをかけるだけ。手軽でしかも美味しい丼になりますよ👍お好みで生姜もね😋

そんな事ないです😅

スポーツの合間の食事は空腹を満たす為の食事だけではなく、エネルギー補給と聞いたことがあったので…💧

ちなみに、我が家も全員テニス部員です。テニス部員、揃いましたね😆✨

デコフリ？これまた綺麗な色が出るふりかけがあるんですねﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ

見つけたら買って試してみます👍百均って、ホント色々あって便利ですね✨

ちなみに、綺麗に色を出すのって、どうやった使い方をしますか？

わー‼️情報までありがとうございます😆🙌

スーパー見に行ってみまーす✨✨

野球部＆野球部マネージャー🤭‼️すごい~~⚾️🤩‼️

ロール型のパン‼️良さそう😋👍うちの息子ｸﾝ 口がちっちゃいから🤣‼️食べる時もひとくちが少ないから食べるの時間がかかるんです‪w

ありがとうございます~🥰

娘ﾁｬﾝ❤テニス部なんですか~🥰❤なんだか、嬉し~🎾😆

やっぱ、お弁当箱のお弁当より片手で食べられるおにぎりやサンドイッチ良さそうですね☝️😃‼️スープも体の中から温まりそう~🥣

フルーツもひとくちサイズ…ちょっとした、ひと工夫で食べやすさupですね🧐‼️

ありがとうございます~🥰

わっ🥰テニスやってたんですね~親近感わいちゃいますね~👏😍‼️

バナナ~🍌💕手軽だしお腹にも重すぎずに空腹満たせそう🤩👍

やっぱカロリーメイトやウィダーインゼリー いいですよね😋

お腹もみたせて、おやつの気分も味わえる😆‼️‼️

試合頑張ってくれるといいな~ありがとうございます~👋😃

おにぎりでもガッツリ系のもの入れたりすれば腹持ちも良さそうですね☝️😄

パンの入ったカップスープ🤭✨✨

良さそう‼️気温の低い時には最高かも~🙌🤩

ありがとうございます~🥰

あ~！！なるほど！！

摂りたい栄養を考えて、おにぎりやパン 使い分けたら便利ですね☝️😃✨✨

お腹いっぱいにするだけじゃなくて、体の事まで考えられるなんて素敵なママ~🥰‼️‼️

ありがとうございます~😊

まさに、暑い時期のリーフレタス少し気になってました😭

笹の葉！！ずっとずっと使ってみたいと思っていたのですが、売っているスーパーに出会えたことがなく、、業務スーパーで買えるのですね！

保存方法まで丁寧にありがとうございます！すごく参考になりました🥺早速行ってきます！🚗

手作りふりかけ素敵ですね☺️✨

花ちりめん、是非買ってみたいです！！

私は百均に売っているデコフリを使うことがあります！味が濃いので使い方には気を使いますが、、、綺麗に色が出ます☺️

使ってますか〜🌸😆皆さん使ってるのをよく見かけます！私もすぐ使えるように、キッチンに用意しました👍可愛いですよね🌸味もいいなら、更に楽しみなふりかけですね😊