r_._._ryouri.obento

基本、作り置きはしません。当日調理をしたものを十分に冷まして、汁気はできる限り除いてから入れます。果物も同じ容器に入れていますが、同じようにキッチンペーパーで水分を拭き取ってから入れます。まだ仕切りにレタスなどを使っていますが、見た目にはよくないですが、アルミカップも使います。オシャレにしたい時はワックスペーパーを仕切りに使ったり、アルミカップの透明版を使ったりします。

真夏は凍らせた大きめのゼリーやパックジュースを入れ、保冷しています。社会人は冷蔵庫保管ですが、学生はロッカー保管みたいなので、保冷バッグに凍ったゼリーや多めの保冷剤、水筒が足りなくなることを予測してペットボトルのスポーツドリンクなどを凍らせた物を入れると、お弁当は十分に冷え、午後には飲み頃になって一石二鳥だそうです。

半…[ 続きを読む ]

ミートボールバーガーやハムエッグなどです🎵

スーパーでは見かけないです😭

ネットか成城石井では売ってますが…

Amazonなででも買えます🎵

良かったらお試ししてみてください💖

こんにちは😊

私も、夏場は作り置きせずに朝に全て火を通して調理します🥢✨

仕切りは火を通した根菜や陶器の小鉢などを使い、なるべくレタスなど🥬は使わないようにしています。彩りにはパセリやエディブルフラワー、青もみじをよく使います😉🌼

お重を使うことが多く、レンチンは出来ないので、冷蔵が必要なフルーツ🍊やサラダ🥗を添える場合は、保冷効果のある別容器に入れた上で、食べる直前まで冷蔵庫保管をお願いしています。

また、お弁当箱にフルーツ🍏や缶詰め、ミニゼリーなどを冷凍してそのまま詰め、自然解凍で食べる頃に溶けるよう計算したりしています。

皆さんの良案を伺いたいです☺️🌸…

ワタシは、季節問わず 年間通して 前日夜に野菜等は、カットだけしておき 朝に 全部作ります！

夏場は、レタス🥬等は使わず ワックスペーパーで仕切ったりしています。

息子弁当は、真夏は保冷剤３つ位 保冷バックに入れてます！

今は 保冷バックに 保冷剤①個です！

自分弁当は、職場に冷蔵庫有るので 冷蔵庫保管し、レンチンして食べてます😋

昨日のお弁当がキーマカレーだったんですね💕
キーマカレーなら水分の調節ができるので、お弁当にも良いですね🎶
私も時々食べたくなります〜

簡単な キーマカレー🍛🥄は、ワタシのお弁当＆おうちごはんの 定番です🤗

たまーに 食べたくなるんですよ😂

昨日のお弁当が、キーマカレーでした❣️

オムライス＆サーモンフライ

石垣島ラー油、使った事はありませんでした🎶
アクセントになって美味しそうですね💕
こちらはスーパーでも買えますか？

暑い季節は特にスパイシーな食べ物が食べたくなります😋

シラチャーチリソース美味しいですよね❗

私も好きです💕

和風になってしまいますが、石垣島ラー油を良く使います。

きんぴらにラー油を、プラスしたりしています。
私もスパイスなど教えていただきたいです😊

ケチャップそぼろです🎵

牛肉炒めとニョッキ✨

カラーピーマンの肉詰めです

オムそばです👩‍🍳

キーマカレー🍛🥄😋

鮭の塩焼きとかしわの炊いたん

ちらし寿司✨