mika

暑い時期に持たせたことは無いのですが、私は直接、乗っけます！😆気になる様でしたら、別盛りでも良いかと思いますよ👍

普段はレタスや紫蘇を使います。

これから暑くなる季節にはあまり良くないですよね。そんな時はワックスペーパーを使うと良いですよ。耐水性、耐油性のある物を使うと、おかずがくっつかずに済みます。色柄も種類が豊富にあるので、その時のお弁当で使い分けると良いですよ👍

ハサミで大きさも自由にカットできるのでコストも高くないです。百均にも可愛いものが沢山ありますよ🥰

我が家も時間が無い時のお弁当はビビンバを持たせることが多いです。丼の感覚では無かったですが、

他にも麻婆丼や中華丼もどうですか？

かき揚げ丼なんかも、天つゆを添えて。

餡掛けなら何でも丼になる様な気がします😆

考えてたら、沢山出てきますね。

先日こちらで教わった変わり種おにぎりにもあった天かすを使った物。あれも丼になりません？

ネギ、天かす、紫蘇、ゴマ。食べる時に麺つゆをかけるだけ。手軽でしかも美味しい丼になりますよ👍お好みで生姜もね😋

そんな事ないです😅

スポーツの合間の食事は空腹を満たす為の食事だけではなく、エネルギー補給と聞いたことがあったので…💧

ちなみに、我が家も全員テニス部員です。テニス部員、揃いましたね😆✨

デコフリ？これまた綺麗な色が出るふりかけがあるんですねﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ

見つけたら買って試してみます👍百均って、ホント色々あって便利ですね✨

ちなみに、綺麗に色を出すのって、どうやった使い方をしますか？

使ってますか〜🌸😆皆さん使ってるのをよく見かけます！私もすぐ使えるように、キッチンに用意しました👍可愛いですよね🌸味もいいなら、更に楽しみなふりかけですね😊

種類が豊富って有難いですよね！

そこもきっとワクワクするスーパーですね✨😊💖

焼肉弁当です

😋😍🥰いいと思う👍

絶対美味しいです😆❣️

直売所を見せてあげたい😊💖ワクワクしますよ〜✨スーパーにもご自慢野菜のコーナーがあると、楽しみがあっていいですね👍やはり、そこそこによって購入しやすい物って違ったりしますよね。私も紅大根、ラディッシュ好きです❣️すぐ買っちゃいます😆

海老フライを卵でとじた丼がめっちゃ美味しい👍って、子供たちは喜んでくれます😊

牛丼❗肉の下に千切りキャベツを敷いてマヨネーズも少し。これがまた食欲そそるらしいです✨

タンパク質が取れる具でおにぎり。

ビタミンも同時に取るなら、タンパク質と野菜を挟んだサンドイッチ。

それぞれ、小分けにしたら合間に食べやすいかと思いますよ😊

果物ではバナナをよく聞きますが、寒い時期はミカンやりんご。暑い時期は梨や西瓜、その季節のものが良いようです。

JA珍しい野菜ごいっぱいですよね✨💕私も行くとワクワクします😆スーパーより楽しい🙌🏻

そうです！そうです！油揚も入れます😆醤油ベースのお焦げが、また美味しいんです😋

タコと帆立も絶対美味しいやつですね✨💕お腹が鳴ります😆

そんな使い方してるんですか〜？何かいい事を聞いた気がします✨凄いですね👍有難うございます🙇‍♀️✨💕

鶏肉やゴボウ、こんにゃく、きのこ類

タケノコと人参は絶対です😊👍

白い食材を使ってカレーパウダーを使うと、色んな種類の黄色食材が出来ますよ😊👍

無いものは作る！家庭菜園ですね✨凄いです👏🏻見習います😊💖

ですよね！でもそのような使い方をすると美味しく使えるんですね👍聞いて良かったです😆有難うございます🙇‍♀️✨💕