MEGU

カッコイイ👍

そうですよね。一緒に入れる時、隣にあるおかずを考えますね💦くっつけたくないものって有りますよね😅

保温ランチジャーには一緒には入れられないですね💦なるほど！入れない派ですね👍

卵、圧勝❗皆さん、卵は必須の様ですね。
ウチは子供に玉子焼きを入れて！と言われない限り卵の出番は無かったです。ココ最近は、仕方ないので、玉子焼きのリクエストを聞くようになりました😆

可愛いですよね💕

Amwayの万能カップを使うと、煮たり、蒸したり一緒に出来ますよ。小さな計量カップみたいなものなので、百均にあるようなステンレスの計量カップを代用しても大丈夫です！
同時に、お浸し用のほうれん草や、タコの煮物、
彩りを考えた野菜などのマリネ、肉団子などタレと一緒に煮からめたり、あいてる隙間で、ウィンナーを焼いたり、卵焼きを作ったり、生姜焼きを作って見みたり、万能カップを使うと、1度で複数のおかずが出来ます！

そうですよね。分けやすい、食べやすいが良いですよね😊

最近、プラスチック容器ではありますが、真四角を使うことがあります。それぞれにメリットはあると思いますが、真四角はちょっと腕が上がったように見える気がします。格子に仕切って配分すると、詰めやすいしいつものお弁当とは違った楽しみ方がありますよ。

食卓に並ぶ食器と同じで、お弁当の器の素材も重要ですよね！見た目は全然変わると思います。手入れがしやすいようにコーティングされている物を使うと、扱いやすいです。

ブロッコリーと豆苗かな…ベーコンと炒めたりして、隙間埋めるのに欠かせません。

ウィンナーは滅多に使わないのですが、こんな簡単に可愛くなるんですね。やってみます！

ソーセージ巻き卵

卵、ソーセージ、好みの味付け

①卵焼きを作る要領で、卵焼き器の幅に合わせたソーセージを卵の上に置いて巻くだけ。

断面が黄色とピンクの色合いで、とても可愛くなります。

卵の和風ココット

卵、ひじき煮

①卵とひじき煮を混ぜ合わせ、アルミカップに注ぐ
②トースターで玉子が固まるまで焼く。約5分

ひじき煮に味付けされているので、味もしっかりしています。前の日に残った物を代用すると楽です。

シリコンカップを使って、卵以外に好きな具材をたし、ふんわりラップをかけて卵とじ。
※麺つゆを少し入れると味がつきます。

ウィンナーやほうれん草、かまぼこ、カニカマ
何かを足すと彩りも綺麗です。

インゲンのおかか煮

インゲン、かつお節、麺つゆ

①材料全てを皿に入れ、フワッとラップをして加熱するだけ。
※インゲン30本目安で分くらい。少なければ時間も短く。

ゴマを振っても美味しいです。

さつまいものサワークリームサラダ

さつまいも、サワークリーム、はちみつ
塩コショウ

①さつまいもを食べやすい大きさにカットし、ラップに包んでレンジで3分
②①の粗熱が取れたら他の材料と混ぜ合わせる

5分以内に出来るのでオススメです。

小松菜と桜えびの炒め

小松菜(葉物何でもok)桜えび
塩コショウ、醤油、ごま油

①小松菜を食べやすい大きさにカット。
②ごま油で①と桜えびを塩コショウ、醤油で炒める。

お弁当の隙間に入れる分量なら
2~3分で出来ると思います。
ヤングコーンがあれば、一緒に加えると彩りも良いです。

お好み焼き(風？)

長芋、好みの具材(水菜、桜えび、ネギなど)

①山芋をすりおろし、刻んだ野菜と混ぜる。
②少量の油で片面3分くらいずつ焼く。

好みのタレをつけて頂きます。
粉や卵を使わないので簡単です。
長芋に直接味付けをすると、タレを添えずにお弁当にも使えます。

山芋や大和芋が良いですが、無い時は長芋でも作れます