真奈

タンパク質が取れる具でおにぎり。

ビタミンも同時に取るなら、タンパク質と野菜を挟んだサンドイッチ。

それぞれ、小分けにしたら合間に食べやすいかと思いますよ😊

果物ではバナナをよく聞きますが、寒い時期はミカンやりんご。暑い時期は梨や西瓜、その季節のものが良いようです。

JA珍しい野菜ごいっぱいですよね✨💕私も行くとワクワクします😆スーパーより楽しい🙌🏻

そうです！そうです！油揚も入れます😆醤油ベースのお焦げが、また美味しいんです😋

タコと帆立も絶対美味しいやつですね✨💕お腹が鳴ります😆

そんな使い方してるんですか〜？何かいい事を聞いた気がします✨凄いですね👍有難うございます🙇‍♀️✨💕

鶏肉やゴボウ、こんにゃく、きのこ類

タケノコと人参は絶対です😊👍

白い食材を使ってカレーパウダーを使うと、色んな種類の黄色食材が出来ますよ😊👍

無いものは作る！家庭菜園ですね✨凄いです👏🏻見習います😊💖

ですよね！でもそのような使い方をすると美味しく使えるんですね👍聞いて良かったです😆有難うございます🙇‍♀️✨💕

ハンバーグも人気ですね💖ソースで温めるのはバーグも柔らかくなって一石二鳥ですね👍

知ってる〜😆🌸可愛いですよね〜✨💕皆さんのを見て購入したんですが、1度も使ったこと無かったです💦有難うございます🙇‍♀️✨💕

皆さんと同じですが、ヤングコーンもで手軽に使える黄色食材ですね✨

焼肉のタレ、確かに応用がきいて、万能ですね👍ありがとうございます✨💕

唐揚げ！どこも人気のおかずですね😊鶏ガラスープ顆粒を使うと美味しくなるんですね👍やってみます❣️

そうなんですね💦有難うございます。見てみます👍

ビビンバです✨

最近見つけたコレ！色んな種類がある！見たことがなかったので、皆さんにもどうかな…と思って紹介します😊四川麻辣シーズニングです。色んな使い方が出来そう✨

度々すみません😅グルメのタレ、1番オススメの使い方は何ですか？なかなか消費出来なくて…

珍しい物は、スーパーより農家さんのが有りますよね😊👍調理法も教えてくれたりして、有難いですよね✨

焼肉のタレ、それだけで美味しいですよね👍グルメのタレは勧められて使っては見たんですが、甘くて上手く使いきれずでした💦皆さん上手に使われているんですね✨