mari

見た目はとても美味しそうですが、味が良くても食べ辛さで減点ってことですね😅私もあるあるですね！有難うございます😊

もやしと竹輪の辛子醤油和え

もやし、竹輪、練りカラシ、醤油、すりゴマ

①竹輪は食べやすい大きさにカット。
②もやしと竹輪、練りカラシと醤油を加え、軽くカシャカシャして口を軽くとじ、レンジで90秒。
③ごまを振って完成。

材料に合わせて、調味料はお好みで加減してください。

タコさんウィンナー🐙
フライパンで焼くよりレンチンだと一瞬で足が開きます☺️

黒ゴマ２粒と、糸唐辛子、余裕があればケチャップ(ほっぺ)で顔が出来ます☺︎
卵焼き、おにぎり、ソーセージ、大体のものはいけます☺️！

黒ゴマ２粒と、糸唐辛子、余裕があればケチャップ(ほっぺ)で顔が出来ます☺︎
卵焼き、おにぎり、ソーセージ、大体のものはいけます☺️！

かぼちゃのミニグラタン

かぼちゃ、ハム、塩コショウ、生クリーム、チーズ

①カボチャは2cm角、ハムは1cm角に切る
②①をシリコンカップに入れ、ラップをかけて
レンジで1分。
③②に塩コショウとチーズを加え、生クリームを少し回しかけ、レンジで50秒

時間は加減してみて下さい。

ベーコンでえのきを巻き巻きします☺️

おかず、というか、、、ですが、
ちぎりパンのサンドイッチ
良かれと思ってパン焼きから頑張ったのに
食べにくい、手がベトベトになる、、、と不評で
いつもの普通のサンドイッチに戻しました笑

冷凍枝豆入れちゃいます！
作ってなくてすみません😂

ハムキャベツロール

キャベツとハムだけで作れます！

①軸を除いたキャベツをレンジでしんなりさせる。
②①のキャベツにハムを乗せて巻き巻きする。
③巻終わりを爪楊枝めとめて、レンジで1分。

星型？かな？
わかんないのですがクマのパッケージの占いカップ？のやつです(*^^*)

ちくわをよく使います😋
ちくわに大葉、チーズ、海苔などを巻き巻き。ピックに刺せば可愛いですね。

ししとうと竹輪のおかかマヨ

①竹輪は食べやすい大きさにカット、ししとうのへたを取り爪楊枝で穴を開ける。
②①にごま油を少量かけてレンジで1分くらい。
③粗熱が取れたら、マヨネーズとおかかで和える。

ししとうの他に、インゲンやアスパラでもok

人参ナムルはどうですか？
色も綺麗で隙間におさまりやすいです😊

①4cm長さの人参を細切り
※スライサーでok
②ラップをして3~4分
③水気を切って、味付け。

我が家はごま油と塩、白ごまで十分美味しいです。
どこかのレシピにはにんにくや砂糖を入れたりするようです。味付けはお好みで❣️

隙間に緑が欲しい時は、ほうれん草やキャベツでも簡単に出来ますよ👍お好きな野菜で試してくださいね。

前は楕円形が好きでしたが、最近長方形を使ってからハマりました。

かわいいピックも素敵ですが、地味弁になった時にピックの彩の力を借りたいので、シンプルでカラフルな物が我が家は多いです(^◇^;)

娘の定番ばかりを作るとどうしても茶弁当になりますが、肉巻きおにぎりは好評です。
四角い形、丸い形、棒につけてきりたんぽ型等、形を変えて入れてます。

サーモスのスープジャーがお気に入りです。五目あんかけ焼きそばのあんかけや、ミートソースパスタもスープジャーに入れて持って行くことがあります。

ほうれん草や、インゲン、もやし等、レンジした後にごま油、醤油等で味つけをして、簡単ナムルを使ってます。
隙間埋めや、彩りに使ってます。