にこまま

塩レモンチキンです🍋

茗荷の甘酢漬け私もよく作ります。

彩りが綺麗でお弁当にも良いですね。

他にも、人参やコリンキー、セロリなどの旬の野菜を使ってピクルス(酢漬け)を常備しています。

パプリカの肉巻きです

骨取り鯖の塩焼きです

なるほど🤔✨
置き換えレシピで、お豆腐とはわからない工夫をされているんですね🎶
パンケーキはもう美味しいでしょうし💕カニ玉のご飯の置き換えもヘルシーでいいですね🎶
色々参考になります。
ありがとうございます🙏

厚揚げのおかず、ボリュームがあっていいですね🎶
ごま油で炒めて甘辛の味つけ、とても美味しそうです。タレのレシピまで詳しくありがとうございます💕
早速作ってみますね😊✨

近くにあるJAのマルシェによく行きます。
旬の野菜や、変わった野菜が手に入るので、楽しいですよ🎶
ヤングコーン、スイスチャード、紫カリフラワーなどお弁当にも入れています。

同じような産直野菜は道の駅にも売っていますね。

ありがとうございます💕
成城石井見てみます✨

昨日のお弁当がキーマカレーだったんですね💕
キーマカレーなら水分の調節ができるので、お弁当にも良いですね🎶
私も時々食べたくなります〜

石垣島ラー油、使った事はありませんでした🎶
アクセントになって美味しそうですね💕
こちらはスーパーでも買えますか？

カラーピーマンの肉詰めです

蜂蜜焼豚です🍯

きゅうりのサンドです🥒

海老とはんぺんのすり身焼きです。

入れない派です。

唐揚げや魚にはレモンを添えたりはしますけど🎶

鰆の塩焼きです🎶

パプリカの肉巻きです🎶

豚ヒレ肉の新玉ねぎ麹焼きです。

紫キャベツの千切りのハニーマスタードマリネをよく作り置きします。

市販のかんたん酢に漬けておくだけでも美味しいですよ🎶