mika

肉じゃがコロッケでした☺️

ゴーヤーチャンプルーです🎶

冷やしうどん🥢

Tenuki様

ご返信有難うございます🌻✨

梅ちりめんは塩分とカルシウム、ミネラルが入っていて夏場には更に良いですよね😋✨

miyuki様

こんばんは🌃

ご返信ありがとうございます☺️

塩分補給、大事ですよね‼︎

我が家も梅干しや塩昆布をよく使います😉

おとなのふりかけは美味しくて、名の通り大人っぽい味付けで大好きです😍

パスタなどです。

私も夏場は｢梅ちりめん｣が多いです。

梅干しを細かく刻んだものとチリメンジャコ、ワカメが合わさってて、程よい塩気が良い感じです♡

今は暑いので 毎日 ごま塩＆梅干しです❣️

毎年 夏は コレ↑↑↑（笑）塩分補給‼️

秋から春は 個装されてる大人のふりかけが、個人的に好きなので そちらを使ってます❣️

豆板醤＆ニンニク入り🧄 スタミナ唐揚げ🐓

揚げ物＆グラタン

ハンバーグです☺️🌻

レンチン…♪*ﾟ肉団子🥢

キンパです🎶

豚こま🐽でプルコギ味🥢

エビフライです🦐

フレンチトースト(レーズン)

トンテキです♪

下味冷凍のササミカレー焼き🐓