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ハム🧡可愛くていいですね👍
試してみたいです🥺

卵料理は毎日くらい入れてしまいます🙈💦
卵はいつも常備しています！
プチトマトもよく使いますね🍅

人参は色も綺麗でいいですね👍
作ってみたいです😌

美味しそうです🧡
試してみたいです！

ハムキャベツもいつも常備しているので
やってみたいと思います😳✨

簡単でいいですね👍
入れてみます🥺✨

ブロッコリー🥦いいですね👍
やってみたいと思います😳✨

ブロッコリーのハーブマヨやき

ブロッコリー、マヨネーズ、乾燥ハーブ

①ブロッコリーを小房に分けてアルミカップに入れる。
②マヨネーズをぬり、好みのハーブをかけ、
トースターで3~4分色づくまで焼く！

※なかなか色づかない時は、バーナーを使うと早いです。

見た目はとても美味しそうですが、味が良くても食べ辛さで減点ってことですね😅私もあるあるですね！有難うございます😊

もやしと竹輪の辛子醤油和え

もやし、竹輪、練りカラシ、醤油、すりゴマ

①竹輪は食べやすい大きさにカット。
②もやしと竹輪、練りカラシと醤油を加え、軽くカシャカシャして口を軽くとじ、レンジで90秒。
③ごまを振って完成。

材料に合わせて、調味料はお好みで加減してください。

かぼちゃのミニグラタン

かぼちゃ、ハム、塩コショウ、生クリーム、チーズ

①カボチャは2cm角、ハムは1cm角に切る
②①をシリコンカップに入れ、ラップをかけて
レンジで1分。
③②に塩コショウとチーズを加え、生クリームを少し回しかけ、レンジで50秒

時間は加減してみて下さい。

おかず、というか、、、ですが、
ちぎりパンのサンドイッチ
良かれと思ってパン焼きから頑張ったのに
食べにくい、手がベトベトになる、、、と不評で
いつもの普通のサンドイッチに戻しました笑

ハムキャベツロール

キャベツとハムだけで作れます！

①軸を除いたキャベツをレンジでしんなりさせる。
②①のキャベツにハムを乗せて巻き巻きする。
③巻終わりを爪楊枝めとめて、レンジで1分。

星型？かな？
わかんないのですがクマのパッケージの占いカップ？のやつです(*^^*)

ししとうと竹輪のおかかマヨ

①竹輪は食べやすい大きさにカット、ししとうのへたを取り爪楊枝で穴を開ける。
②①にごま油を少量かけてレンジで1分くらい。
③粗熱が取れたら、マヨネーズとおかかで和える。

ししとうの他に、インゲンやアスパラでもok