MEGU

おにぎりでもガッツリ系のもの入れたりすれば腹持ちも良さそうですね☝️😄

パンの入ったカップスープ🤭✨✨

良さそう‼️気温の低い時には最高かも~🙌🤩

ありがとうございます~🥰

あ~！！なるほど！！

摂りたい栄養を考えて、おにぎりやパン 使い分けたら便利ですね☝️😃✨✨

お腹いっぱいにするだけじゃなくて、体の事まで考えられるなんて素敵なママ~🥰‼️‼️

ありがとうございます~😊

使ってますか〜🌸😆皆さん使ってるのをよく見かけます！私もすぐ使えるように、キッチンに用意しました👍可愛いですよね🌸味もいいなら、更に楽しみなふりかけですね😊

種類が豊富って有難いですよね！

そこもきっとワクワクするスーパーですね✨😊💖

ツナ缶を使った炊き込みご飯は作った事がなかったので、参考になります😊汁ごと入れたら栄養もとれますね💕

塩昆布の塩加減だけで美味しそうです👍✨

焼肉弁当です

😋😍🥰いいと思う👍

絶対美味しいです😆❣️

いいですね！見たいわ〜ワクワクしそうですね‼︎

直売所を見せてあげたい😊💖ワクワクしますよ〜✨スーパーにもご自慢野菜のコーナーがあると、楽しみがあっていいですね👍やはり、そこそこによって購入しやすい物って違ったりしますよね。私も紅大根、ラディッシュ好きです❣️すぐ買っちゃいます😆

直売所が近くにあるってとても羨ましいです。私の近所はないので

• 生協
• ヨーカドー、イオン、文化堂
• 業務スーパー

などですが、スーパーでも最近は農家さんのご自慢野菜が置いてあるコーナーがありますよね。それを見るのも楽しみです。紅大根やラディッシュ、スイスチャード…いろいろ試したいです。

海老フライを卵でとじた丼がめっちゃ美味しい👍って、子供たちは喜んでくれます😊

牛丼❗肉の下に千切りキャベツを敷いてマヨネーズも少し。これがまた食欲そそるらしいです✨

タンパク質が取れる具でおにぎり。

ビタミンも同時に取るなら、タンパク質と野菜を挟んだサンドイッチ。

それぞれ、小分けにしたら合間に食べやすいかと思いますよ😊

果物ではバナナをよく聞きますが、寒い時期はミカンやりんご。暑い時期は梨や西瓜、その季節のものが良いようです。

JA珍しい野菜ごいっぱいですよね✨💕私も行くとワクワクします😆スーパーより楽しい🙌🏻

そうです！そうです！油揚も入れます😆醤油ベースのお焦げが、また美味しいんです😋

タコと帆立も絶対美味しいやつですね✨💕お腹が鳴ります😆

直売所、楽しいですよね💕私も旬の野菜や珍しい野菜などを見つけにパトロールしています🎶

安くて新鮮なのがありがたい😆💕

新鮮野菜を求めて、近隣のマルシェ(農協さん)に行きます。旬の野菜がわかって楽しいです💕

週一回生協での注文(自宅お届け)と、買い足しにはスーパーを利用しています。

鶏肉と牛蒡、美味しいですよね💕うちも人参、油揚げなどと合わせて炊きます🎶

最近ストウブでの炊き込みご飯にはまっています🎶

タコ飯が人気で、タコ、帆立を入れてお醤油ベースで炊きます。おこげが美味しいですよ。

鶏肉、牛蒡、人参、油揚げで炊く事もあります😊

そんな使い方してるんですか〜？何かいい事を聞いた気がします✨凄いですね👍有難うございます🙇‍♀️✨💕